商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>お笑い/バラエティ |
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最新のクチコミ
野菜を多くとるように工夫したり、また、しらたきや豆腐を上手に使いながら、食事にもボリュームアップして、満足感が得られるようにしているようです。 でも、材料が手に入らないものも多く、そのまま参考にはしにくいです。 しらたきをご飯に入れるのは、NGです。家族から、まずいと言われました。 カレーや丼ぶりだと、分かりにくいかも?
- pomeraniann027
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レビューにある通り、ホントにたくさんのヘルシーなレシピがあり、視覚的にもおいしそうで、手軽に作れそうなものばかりで秀逸なレシピ本ですね。
- ミッスキー
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
家族でいつまでも健康でいたいと思い購入しました。 もっと薄っぺらい本かと思いましたがいい意味で期待をうらぎられました。結構厚いし中身も詰まってる!内容の濃い本です。レシピもたくさんなので参考になりそうです。買ってよかった!
- 8230477
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
料理本は借りて見るには難しいので、安くなっていたコチラを買ってみました。 やはり、やせる!というだけあって揚げ物はありません。しかも分厚い本でありがたい限り。ぜひ今後の献立に参考にさせて頂きます。
- 街角巷左
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
友人から頼まれての注文です、目的はこの本のタイトルだそうです(笑)とても参考になると喜んでました。
- naonao0527
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋さんで立ち読みしてちょっと気になったので買ってみました。 全体的にヘルシーで育ち盛りの男の子なんかには物足りないかも知れませんが 健康的にはとても良いみたいです。 このお料理でよく噛んで食べたらきっとダイエットも成功するでしょうね。
- ぽんちゃん2531
- 29歳
- アトピー
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購入品
買って後悔しました。もっと工夫されたレシピーが掲載されているかと思ったのですが・・・。
- オールド・プリキュア
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
思っていた以上に作ってみたいメニューが豊富でした。安く購入出来て良かったです。
- キョン5119
- 45歳
- アトピー
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購入品
ダイエットしたい!けど私自身がしっかり量を食べたいので、参考になればと思い購入しました。 かさ増しの方法もいろいろかいてあり参考になります。 ☆3つなのは、料理本にはありがちなのですが参考にはなるけどいまいち私には使いづらい… ダイエットと、節約・使いまわしレシピとかにしてくれるととてもよかったのに(ちょうど今やってる一万円生活みたいな(;¬_¬) なので☆3つです。
- tjsm312
- 33歳
- アトピー
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購入品
ギャル曽根ちゃんのコラム+ダイエットレシピという感じがしました。 私はギャル曽根ちゃんが好きなので、買ってよかったです。 レシピは、ダイエット向きの食材を沢山使っていますが、量が多くて満腹感が出ると思います。レシピのために買い足さなければいけない食材が少なく、お家にある物でだいたい作れるのでよかったです。
- ヒロ6608
- 41歳
- アトピー
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購入品
差し込みの写真は本当にギャル曽根が作ったのでしょうか?美味しそうでレシピも解りやすいです。ただ低カロリーだけありあっさりし過ぎている気がしてまだ実際には作ってみていません。
- かちゃくちゃ
- 49歳
- アトピー
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購入品
産後ダイエット始めました。ダイエットフードで置き換えて体重落とした後リバウンドを防ぐために購入。おもったよりご飯が入るのでびっくり。130グラムは多い。なので、一品おかずでかさまししないと…。
- northbird2021
- 37歳
- アトピー
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購入品
はなまるを見て購入を決意。 とっても参考になります。楽しいです。
- あみごんたろす
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
栄養バランスがよさそうで、手軽に作れそうです。 購入してよかったです。
- ぽぽちゃん4641
- 33歳
- アトピー
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購入品
内容は普通かな?知っているレシピもあったので私自身新鮮身が無いかな・・・=3 あとビニール梱包されている状態から表紙が曲がっていました。以前にもあったのでレビューにも書いたのですが、残念です。
- Aya1333
- 41歳
- アトピー
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